Suada Sultanic | Heilpraktikerin | Praxis für innere Stärke und Resilienz

Befindlichkeits- & Belastungstagebuch (7 Tage)

Bitte trage in den nächsten 7 Tagen deine Situationen, Gefühle, Anspannung und dein Befinden so genau wie möglich ein. Deine Angaben werden vertraulich behandelt.

Persönliche Angaben
Tag 1
Abschnitt Zeit Was war los Intensität Gefühl (1-10) Auslöser Stabilität (1-10) Reaktion Anspannung (0-10)
Morgen
Vormittag
Mittag
Nachmittag
Abend
Tag 2
AbschnittZeitWas war losIntensitätGefühlAuslöserStabilitätReaktionAnspannung
Morgen
Vormittag
Mittag
Nachmittag
Abend
Tag 3
AbschnittZeitWas war losIntensitätGefühlAuslöserStabilitätReaktionAnspannung
Morgen
Vormittag
Mittag
Nachmittag
Abend
Tag 4
AbschnittZeitWas war losIntensitätGefühlAuslöserStabilitätReaktionAnspannung
Morgen
Vormittag
Mittag
Nachmittag
Abend
Tag 5
AbschnittZeitWas war losIntensitätGefühlAuslöserStabilitätReaktionAnspannung
Morgen
Vormittag
Mittag
Nachmittag
Abend
Tag 6
AbschnittZeitWas war losIntensitätGefühlAuslöserStabilitätReaktionAnspannung
Morgen
Vormittag
Mittag
Nachmittag
Abend
Tag 7
AbschnittZeitWas war losIntensitätGefühlAuslöserStabilitätReaktionAnspannung
Morgen
Vormittag
Mittag
Nachmittag
Abend
Bestätigung

(Bitte direkt hier mit der Maus oder dem Finger unterschreiben)